如何判断月经是否正常?五大标准可判断

发表日期:2019-07-26 | 来源:出伏时节话养生

 女性经期最常见的症状有月经期量多、量少、周期长或太短、痛经等等,让你的经期生活一团糟。那么女性该如何判断月经是否正常呢?女性在经期是要注意哪些问题呢?接下来将一一为大家介绍,大家不妨都来看看。


女性如何判断月经是否正常?五大标准可判断

1、月经期

女性每个月阴道流血那几天称为月经期,多数人的贵州哪家医院治疗癫痫病月经期持续3-5天,但少至1-2天,多至7-8天也属正常范围。

2、经期表现

大多数女性在经期无明显症状,少数女性会伴有乳房发胀、头痛失眠、心慌、下腹胀痛和情绪不安等。

3、经血特点

正常的经血颜色应该是呈暗红色,且不凝固。在月经血中除血液外,还含有子宫内膜脱落的碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞等。

4、经期血量

正常的在月经期血量为20-120毫升,多数为50毫升,一般在月经来潮后第二天或第三天最多,以后逐合肥比较大癫痫病医院在哪渐减少。正常月经是女性内生殖器发育正常和功能健全的表现。

5、月经周期

自月经来潮第一天至下次月经来潮时的第一天称之为一个月经周期。绝大多数人在28-35天之间,但也有少数人短至20天或长达45天一个周期,在上述范围内,只要月经有规律,均属正常现象。

女人月经期间的四大注意事项

1、注意不要碰冷水

女人本来身体就是阴性体质,而月经期间一定是要忌冷的,因为要是我们在月经期间接触冷的,那么肯定会引发身体内部的某些变化,导致我们的肚东莞市癫痫病医院有哪些子痛,痛经大家都知道有多痛苦,不管你怎么样都会特别的难受,所以这时候要注意的就是千万别喝凉水,千万别用凉水洗碗,洗衣服,洗脸等。

2、注意不要碰辣椒

可能有的女人天生的辣妹子性格,不管不顾的每餐饭都要食用辣椒,而且吃得量还不小,每天都会在饭里和菜里放上很多的辣椒,但是虽然辣椒对我们的身体有一定的帮助,也能改变我们吃饭的口味,但是你知道,吃了辛辣的东西之后肯定会对我们身体有伤害,然后不能促进我们身体的排毒,然后就导致肚子疼,痛经等状况的出现,所以月经期间千万要注意不吃辛辣的食物。

3、注意不要做激烈运动少儿癫痫能治好吗>

月经期间千万别为了锻炼身体还是坚持跑步,坚持晨练等,可以适当的出去走走路,出去散散步,但是千万别去跑步,打羽毛球等剧烈运动,不仅会造成体内排泄的不畅,还会对身体有影响,所以月经期间千万不要剧烈运动。

4、注意不要做房事

月经期间不要为了一时的欲望,也不要为了可怜你的老公,而去做房事,因为月经期间做房事会严重影响我们月经排的量,导致排毒不顺畅,排毒不完全,最后身体内堆积的毒素越来越多就会引起病变,所以为了你的健康,为了你的身体,千万不要为了一时的乐趣而让自己的身体受折磨,不管是你还是你老公,相信都会考虑的。