西兰花瘦肉粥的做法,西兰花瘦肉粥怎么做好吃粥类大全

发表日期:2019-08-10 | 来源:出伏时节话养生

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长沙癫痫哪个医院权威gn: center;">  西兰花瘦肉粥

  所需材料:

  大米一杯、西兰花200g、瘦肉150g、盐适量、生姜三片。

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  1、将瘦肉洗干净,剁碎。

  2、放入盐、生姜腌制15分钟。

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  3、西兰花洗干净放入锅里焯水。

  4、捞出过凉水。

  5、将米淘洗后入锅里煮开。南宁去哪看癫痫最好p>

  6、再放入瘦肉煮30分钟左右再放入西兰花,放入少许盐调味,煮至浓稠出锅。

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