鸡枞菌有哪些美味吃法?鸡枞菌的营养价值_养生珍品

发表日期:2019-09-15 | 来源:出伏时节话养生

 

  鸡枞菌是一种与白蚁共生的野生菌类,多产于我国云南贵州等地的森林中,是一种非常稀少的野生菌类,口感鲜美、营养丰富,那么大家知道鸡枞菌有哪些美味吃法吗?鸡枞菌又有哪些营养价值?三顶网马上来为大家解答。

  鸡枞菌的美味吃法?

  1、煸鸡枞菌

  材料:鸡针灸能治疗癫痫病吗枞菌,盐,油,花椒,干,蒜。

  :先将鸡枞菌用温水泡发,剪去老根,挤去水分备用;起锅,放略多油,烧热油,下鸡枞菌煸炒;水分炒干时,下蒜末,花椒,干辣椒炒香;最后调入适量盐炒匀即可。

  2、鸡枞菌炒香干

  材料:鸡枞菌200克,香干150克,蒜头2瓣,油、盐、酱油、鸡精各适量。

  做法:鸡枞菌洗净,切成小块,放入沸水中灼烫一下,捞起沥干水分待用;香干洗净,切多灶性痫样放电严重吗成细条状;蒜头洗净,剁成碎末状;锅置火上,加入适量的油来热锅,放入蒜末爆香后,加入鸡枞菌一同翻炒;炒至鸡枞菌八成熟时,加入香干继续翻炒2分钟左右,放适量的鸡精、盐及酱油来调味,即可出锅。

  3、鸡枞菌鸡汤

  材料:鸡枞菌,土鸡,,火腿,姜片。

  做法:将鸡枞菌轻微洗去泥沙;土鸡洗净斩块后焯水,猪肉切片,火腿切片;取汤煲,放入土鸡,火腿,姜片煲一小时;加入切片的鸡枞后再煮10分钟小孩脑电图能检查出什么左右,加盐调味即可。

  鸡枞菌的营养价值?

  1、鸡枞菌含有多糖,对人体有较为广泛的保健作用,多糖类成分不仅是一种非特异性免疫增强剂,而且具有降血糖、降血脂、抗凝血及止吐等多种生理活性。

  2、鸡枞菌中含有丰富的矿物元素和维生素,能为机体提供K、Ca、 Mg、Fe、Zn、Mn、Cu等人体必需的矿物质和维生素B1、B2、B3等,为机体正常功能提供小儿癫痫的早期症状保障。

  3、鸡枞菌营养丰富,尤其蛋白质的含量较高,蛋白质中含有20多种氨基酸,其中人体必需的8种氨基酸种类齐全,可提高机体免疫力。

  通过上文我们可以了解到,鸡枞菌是一种非常稀少的珍贵菌类食材,三顶(www.sandingtv.com)为大家介绍了一些鸡枞菌的美味吃法,感兴趣的朋友可以尝试一下,但是要注意,鸡枞菌虽好,但是肠胃不适、以及患有感冒的人群不宜食用,以免危害身体健康。

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