经常胃疼吃什么水果好_身体养护_保健

发表日期:2019-10-07 | 来源:出伏时节话养生

  有一些水果可以治胃疼,患者可以适量食用,那么胃疼水果好呢,下面就让小编为您介绍胃疼吃什么水果好。

  胃疼吃什么水果好

  1、吃一些橙色水果

  水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性,如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素,木瓜、西瓜、红柚中含有红素。

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  2、天然维生素C水果

  柑橘等水果中含有丰富的维生素C,不仅具有正常的营养功能,防止败血症,而且是天然抗氧化剂。

  3、干果不能少

  干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E,能补充人体必须的不饱和脂肪酸,维生素E还是一种抗氧化剂。

  4、红色水果好

 甘肃女性癫痫病医院 、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素,这些都是抗氧化剂,可以清除人体内的自由基,延缓衰老和抗癌。

  胃疼不能够吃什么水果

  1、猕猴桃

  猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生、等。另外,猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状,天气寒冷时症状还会加重。(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。女性癫痫病哪家医院好p>

  2、鲜枣

  大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中,而大枣的枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适。

  3、山楂

  山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁西安有没有口碑好的医院治疗癫痫病坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。

  4、橘子

  橘子中含大量糖分和有机酸,易产生胃胀、呃酸。

  5、香蕉

  香蕉中的钾、镁含量较高,空腹吃容易使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用,容易引起胃疼胃胀。

(责任编辑:彭志兴)

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