山药的做法 大暑多吃山药健脾助消化

发表日期:2019-10-23 | 来源:出伏时节话养生

导读: 山药的营养价值很高,能够健胃消食,夏天大暑时节多吃山药,能够帮助人们消化,达到健脾护胃的功效。那么山药的做法有哪些呢?你知道山药怎么做好吃吗?今天我们就为大家介绍一下山药怎么吃,大家参考下。

  山药的营养价值很高,能够健胃消食,夏天大暑时节多吃山药,能够帮助人们消化,达到健脾护胃的云南比较好的癫痫病正规医院功效。那么山药的做法有哪些呢?你知道山药怎么做好吃吗?今天我们就为大家介绍一下山药怎么吃,大家参考下。

  山药清脆,口感特别,做法也很多,下面是小编整理的一些山药的做法,大家不妨来看看,还是蛮不错的哦。

  山药的做法

宜昌羊羔疯早期如何治疗>  清炒山药

  材料

  山药一段、胡萝卜半根、菜心几根、盐1/2小匙。

  做法

  1.戴手套给山药去皮,斜切成段,再把段竖切成菱形片,放入水中洗掉粘液,胡萝卜也这样切,菜心也切癫痫病注意事项有什么段。

  2.接着将锅中烧开水,下入山药和胡萝卜烫至水再次开起,捞出,菜心烫一下马上捞出。

  3.重新起锅下少许油,下烫好的蔬菜加1/2小匙盐大火快速炒匀出锅即可。

  山药排骨汤

  材料

特发性癫痫症状有哪些

  排骨500g,山药半根,枸杞适量,胡萝卜一根,生姜适量,料酒1茶匙,白醋几滴,八角一个,盐适量。

  做法

  1.排骨500g,山药半根,枸杞适量,胡萝卜一根,生姜适量切片,料酒1茶匙,白醋几滴,八角一个,盐适量。

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