秋季肝脏养生适合吃的水果

发表日期:2020-01-13 | 来源:出伏时节话养生

  

    秋季养肝吃什么水果好?秋季水果好,以便大家参考、选用:

  1.苹果安徽癫痫治疗好医院,这家医院靠谱:苹果中富含丰富的纤维素、矿物质以及多种维生素等营养成分,具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效,所以秋季养肝可食用些。

  2.葡萄:葡萄治疗癫痫的最好方法除含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等,可充分补充机体能量外,葡萄还以酸入肝,有增进食欲和保肝、护肝的作用,所以秋季养肝可适当食用些。

  3.香蕉:香蕉阳泉儿童癫痫病好治吗中不仅含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C、膳食纤维等营养物质,而且营养高、热量低,具有促进肝细胞再生、提高免疫力、保护肝脏的功效,所以秋季养肝可适当食用些。

  4.石榴:石榴中广西癫痫专科医院含有维生素C、B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等多种人体所需的营养成分,具有生津止渴,收敛固涩,止泻止血的功效,特别适合有出血倾向的慢性肝病患者食用,所以秋季养肝可适当食用些。

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