黑枸杞的功效无需多说,长期喝你就能深刻体会.

发表日期:2020-01-13 | 来源:出伏时节话养生

  黑枸杞是目前发现的世界上原花青素含量最高的植株,是一种非常珍贵的原生态高档滋补佳品。它有很多的美誉,被誉为“高原软黄金”、“花青素之王”、“口服化妆品”、“明目果”等,养生保健价值非常高。

  黑枸杞含有17种氨基酸、13种微量元素,能有效增强人体的抵抗力,对人体起到保健作用,经常食用黑枸杞能达到:美容养颜、降三高、补肾护肝、改善睡眠等功效。

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  黑枸杞对于男性

  1.补肾提高性能力

  黑枸杞和红枸杞一样具有补肾养虚的作用,治疗肝经虚寒,目暗不明;经过现代的科学研究,也证明了黑枸杞确实在促进肾功能方面有独特的作用。

  2.延缓衰老

  黑枸杞含一定量的人体必需脂肪酸和8种人体必需的氨基酸,还大量的花青素,原花青素是盐城什么医院治癫痫黑果枸杞抗氧化、延缓衰老和清除自由基的活性成分,从而起到延缓衰老的作用。

  3.防脱生发

  由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关,而黑枸杞恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用,经常食用黑枸杞,可以有效改善人体的内循环,给头发的生长营造自然健康的环境

  4.增强免疫力

  黑枸杞能够全面增强人体的免疫能力,对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用,对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用,非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。

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  黑枸杞对于女性

  1.补血补气养气色

  原花青素能够起到很好的改善血液循环,促进红细胞的生成,具有补气血的功效;食用黑枸杞中的原花青素后,睡眠质量明显改善,整个人看上去,面色红润气色好。

  2.养眼明目防近视

黑龙江哪家医院癫痫病好  医学临床报告显示蓝花青素可促进视网膜细胞中视紫质(Rho dopsin)的再生成,可预防重度近视及视网膜剥离,并可增进视力。花色素可以提高在昏暗灯光下的视力,这对于夜间驾车者、白领办公一族、经常使用手机玩微信的年轻人等长时间注视屏幕的人等都有帮助。

  3.美白保湿抗皱纹

  花青素被称为“口服的皮肤化妆品”,能有效清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀,延缓人体细胞组织衰老,保护胶原蛋白,从而让皮肤鲜活有弹性,保持年轻状态,减少皱纹,延缓衰老。

  4.抵御紫外线抗辐射

  大量的原花青素能够起到很好的抗氧化作用,消除人体自由基,具有显著的抗衰老的作用;花青素能穿越血脑屏障,可保护脑神经不被氧化,能稳定脑组织功能,保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。

  5.改善月经驱宫寒

  黑枸杞所含丰富蛋白质、氨基酸、有机酸、矿物质、维生素C、B1、B2等多种营养成分均在传统枸杞之上,对于补血养气、调理月经、暖宫驱寒效果极佳;黑枸杞同得了癫痫能不能治好时是藏医学中用来治疗女性月经不调一位不可缺少的药材。

  6.补肾护肝气血畅

  黑枸杞同时还具有补肾护肝的功效,一旦肝肾的活力上去了,自然就不容易怕冷,出现气血不畅的情况,气色也会跟着好起来!

  7.天然安全营养丰富

  黑枸杞是纯天然的,无任何添加剂。黑枸杞是目前发现的世界上原花青素含量最高的植株,它的养生保健价值非常高,是一种非常珍贵的原生态高档滋补佳品。

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  食用黑枸杞要注意

  黑枸杞中的原花青素极易溶于水,泡水喝是最有效的方式而且原花青素最有利于被吸收。冲泡黑枸杞不能使用60°以上的水更不能煮着喝,因为高温会使花青素的营养价值大打折扣。

  在自来水(弱酸性水)中,冲泡呈蓝色;在矿物质水(弱碱性水)中,冲泡呈紫色。这是由于花青素在水中溶解所产生的现象。

  建议每次10-20怎么治疗才能减少间歇性癫痫病带来的伤害呢?粒左右为宜,可以重复加水,直到花青素完全释放,果实呈半透明的胶状物,再把果实吃掉。

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  喝黑枸杞多久见效

  一般来说,坚持喝黑枸杞两个周,身体各方面免疫力会有所提高,疲乏症状会得到缓解,精神也比以前更加神清气爽,睡眠质量也会得到有效改善;

  坚持喝黑枸杞两个月左右,黑枸杞的功效会更显著一些,当然由于每个人的体质和生活工作规律等不尽相同,黑枸杞的功效在每个人身上的体现也有所不同,不能一概而论。

  总之,黑枸杞作为一种珍贵的食疗养生滋补品,长期饮用对调理身体和日常养生保健都会起到比较好的效果。

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