用餐的时候使用手机影响消化养生文化

发表日期:2020-07-28 | 来源:出伏时节话养生

养生之道网导读:很多人尤其是年轻人,在吃饭时养成了边吃边用手机上网的习惯。医生警告,这种行为会影响消化,时间长了甚至可能武汉公立知名癫痫医院造成消化系统紊乱……

很多人尤其是年轻人,在吃饭时养成了边吃边用手机上网的习惯。医生警告,这种行为会影响消化,时间长了甚至可能造成消化系统紊西安哪有专治癫痫医院乱。

吃饭时用手机上网,首先会分散注意力,影响食欲;其次会影响胃酸的分泌及胰腺各种酶的分泌,导致食物不能被充分消化。“手机屏幕小,需要更多的山东哪能治好癫痫病注意力,而且对眼睛也有伤害。”营养师说,现在年轻人肠胃毛病多与用手机有关系。

营养师建议,吃饭时专心吃饭,减少外部干扰。除不看电视、不用手机治疗癫痫病的专科医院外,交谈也不宜过多。“肠胃需要保养,一些坏习惯可能短时间看不出危害,但等到毛病出现时,说明情况已很严重了,治疗就不那么容易了。”营养师说。

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