【做家务会增加心理压力】如何解决做家务问题 –

发表日期:2020-09-17 | 来源:出伏时节话养生

健康养生网导读:有研究表明做家务会增加心理压力!下班之后的白领们还要做家务,确实是使人有些够呛,压力很大!可是,家务总是要有人去做呀!那么,既然做家务会增加心理压力,家务应该如何分工,减轻做家务的压力呢?我们来看看!

美国研究人员发现,已婚男女下班后,家务做得越多,心理压力水平就越高,健康风险也由此增加。

加利福尼亚大学研究员黛比萨克斯比、热那格莱斯奇和同事一起用三天时间通过摄像机、采访以及问卷追踪调查了30对双收入家庭。被调查者需每日提供四份唾液样本以检测他们的压力激素皮质。该激素皮质水平在早晨和在压力较大中医可以控制癫痫病吗的情况下较高,然后会在一天内其他时间回落。

萨克斯比称如若该激素皮质水平在早晨以后的时间内迅速下降,便可断定其主人是健康的。皮质水平可影响睡眠、体重的增长,修复被破坏或弱化了的免疫力。一般而言,妻子会花更多的时间做家务,随后进行社交或休闲活动,而丈夫有更多的休闲时间,其次是社交活动和家务劳动。

这份刊载于《家庭心理学》的研究发现,无论是妻子还是丈夫,只要花更多时间做家务,他们的皮质水平在晚间便会升高,下午到晚上精力恢复得也较慢。然而,该研究还称,那些自己休闲时间较多而妻子休闲时间较少的丈夫们,在工作后恢复得更快。研究人员称这些发现揭示出湖北哪家医院看癫痫好呢,夫妻间劳动分工模式可影响健康。

在我们这有一句话这样说:男主外,女主内。不管时代如何转变,男女如何平等,这长久以来的思想却是那样根深蒂固,难以改变。在农村地方,这样的思想更是深入每一个人家。在老公的老家,女人们的一天除了家务就是话家常。在这样的大环境里,恒妈我坚持与别人不同,家务活由夫妻双方合作,这一想法得到了老公的行动支持!坚持家务活,夫妻分工合作我有三大理由!

一、这是个男女平等的年代。

现在是个开放的年代,再也不是旧社会,女人与男人没有任何不同,一样也在职场打拼。既然同是上班中人,回家后小儿癫痫去哪治家务自是合作分配,男女平等,家务平等。

二、男女搭配,干活不累。

我和老公都是个上班族,一周中一般只有双休日是在一起的。家务活自是挤到了一起,每个周六周日的家务活都明显比平时多得多。一周五天超强度的工作生活已让我疲累不堪,到了双休日总渴望能得到充分的休息。可早上一睁眼,家务活就一个个排队等候解决。试想,在这个时候,如果一人视若无睹,另一人做家务时会是什么心情?还好,在这个家务面前,老公总不会无视于这些排队等候的家务,袖手旁观。即使再忙,也总能在出门前帮我解决一些力所能及的家务。拖拖地,晾晾衣 即使之后一整天不在家,我也不会再烦燥不安。<治疗癫痫病的费用一般需要多少/p>

三、给孩子起个好的示范作用。

都说父母是孩子的第一个老师,也是一生中最重要的老师。我们怎么做,孩子就怎么学。给孩子一个和谐的、相亲相爱的家庭环境是首要的。父母的互帮互助直接影响孩子,很多的时候我在拖地,恒儿就在旁擦桌子;我在晾衣,恒儿就在旁帮忙拿衣架 这一切的一切难道不是榜样示范的良好结果吗?

做家务会产生心理压力!家务是一个家庭的事物,男女都有责任去做好!家务并不是女人的全部职责,女人也是人,做家务压力也很大!男人有责任去分担!在一个家庭中,家务要有一个合理的分工,减轻一方做家务的压力!

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